구내염은 우리 몸이 피곤하거나 면역력이 

떨어졌을 때 나타나기 쉬운 구강 질환입니다. 

흔히 나타나는 혓바늘도 구내염의 일종인데요.

이러한 증상은 대부분 생활 습관을 개선하는

것으로도 쉽게 완화될 수 있습니다.

충분한 수분 섭취, 휴식, 가글을 사용한다면

구내염 증상이 빠르게 회복됩니다.

또, 평소 비타민이 풍부한 음식이나 영양제를 꾸준히

섭취해주면 구내염 예방에 도움이 되는데요.

구내염 예방에 좋은 음식은 비타민이 많이 들어있는

토마토, 가지, 연근, 우유 등을 섭취하는 것이 좋습니다.

비타민B와 비타민C 영양제도 꾸준히 섭취하여

구강 건강을 지켜주시기 바랍니다.

감사합니다.

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